Suara Warga
Selamat datang di Suara Warga. Ruang resmi bagi masyarakat untuk menyampaikan aspirasi, testimoni, kritik & saran, laporan, serta konsultasi kesehatan kepada dr. H. Warkim Sutarto, MARS. Melalui rubrik ini, setiap pesan Anda akan diterima, ditindaklanjuti dan menjadi bagian penting dalam mewujudkan pelayanan publik serta kesehatan masyarakat yang lebih baik.
Assalamu’alaikum pak Dokter
Izin bertanya… saya Belom lama ini Kena DB dan harus kontrol trombosit tapi surat rujukan saya ada di solo
Semisal saya cek trombositnya di Pacitan bisa ga ya ?
Mohon di jawab Pak Dokter 🙏
Dokter izin bertanya Saya merasa berat badan saya di bawah rata-rata (underweight) dan ingin menaikkannya secara sehat. Apakah ada suplemen tertentu yang Dokter rekomendasikan? ataupun tips tertentu yang aman?
Klo berat badan ideal gak bisa pakai perasaan mba..harus sesuaikan ukur indek masbody tinggi badan dan bratt badan berapa nanti sesuaikan usianya juga shg ketemu valid.itu dulu aja mba
Assalamualaikum dokter, konsumsi multivitamin itu apakah hanya pada saat badan sedang sakit, atau bisa dikonsumsi saat tidak sakit? Dan kapan waktu yang tepat untuk mengkonsumsinya? Terima kasih 🙏
Waalaikumsalam
Sebenarnya yg paling mudah dan simpel banyakin air putih minimal.2 liter atau 6 gelas dalam 1 hari mas…itu juga audah bagus.mau konsumsi vitamin gpp tp jgn sering juga.minimal 1 mgg 1 x atau 2 x
Assalamu’alaikum dr.Warkim
Dok, mau bertanya perihal keterkaitan, pengaruh, dan tips2 yg perlu dilakukan ttg hubungan antara kesehatan usus dan kesehatan mental (Gut-Brain Axis)?
Terimakasih
Waalaikumsalam kok kesehatan usus ama mental.apa maksudnya kesehatan jasmani ya…smua penyakit terkait dgn pola pikir.selagi pikiran kita yg positif dan jgn gampang stres maka smua refleksi tubuh akan mengikuti.begitu juga usus.manakala pola pikir kita slow..nyantai..gak stres gak tegang maka sel pergerakan tubuh peristalkik usus jg akan stabil
Pak dokter mau bertanya bagaimana cara mencegah penyakit leptospirosis? Dan apa saja tanda gejala nya? Terima kasih
Ok.untuk mencegah leptospirosis usahakan makanan selalu ditutup dgn wadah shg tikus tidak bisa masuk.krn penyebanya krn kencing tikusnya itu..tandanya memang agak panjang prosesnya..kadang gak iso pipis.atau pipis dikit.dan klo cek fungsi ginjalnya ureum creatinin akan naik tinggi
Assalamualaikum dokter , bagaimana dengan orang yang mudah sakit, agar tidak mudah sakit lagi?
Waalaikumsalam.konsumsi makan yg bergizi 4 sehat 5 sempurna klo bisa..dan olah raga tratur.minum air putih minimal 6 gelas serahrinya
Assalamualaikum dokter izin bertanya menurut dokter, apakah sejauh ini promosi kesehatan peningkatan gizi untuk anak sudah maksimal dilakukan khususnya di daerah Pacitan ?
Waalaikumsalam
Saya blm terlalu paham sekali mas.pastinya sudah.krn ada divisi masing2 yg membidangi
Assalamu’alaikum
Selam sehat selalu Mas dokter
Mohon ijin menyampaikan saran mohon untuk :
1. bidang pendidikan
sperti halnya pendidikan formal lainya SD, SMP SMU alangkah baiknya untuk Taman Pendidikan Al Quran juga di perhatikan nggih dokter agar lebih makmur, anak anak kita bisa belajar al quran sejak dini dengan mantab
2. Bidang kesehatan
Mohon untuk program pemerataan pelayanan kesehatan juga lebih digalakan agar masyarakat pacitan dapat merasakan pelayanan kesehatan dengan mudah dan cepat
3. Saya suka dengan beberapa VT dokter yang jajan di kuliner pacitan semoga VT seperti ini selalu ada agar pedagang kuliner dan UMKM pacitan bisa terkenal di seluruh lapisan masyarakat.
4. Bidang infrastruktur
Pembangunan jalan menuju tempat wisata serta desa yang masih kurang mohon di lakukan agar perekonomian dan pariwisata yang berada di wilayah desa bisa bejalan lancar
Terima kasih Mas dokter “GERCEP, MANCEP”
Waalaikumsalam.waduh banyak banget ini..baike konsul langsung ini.ok
1.itu kembali ke amsing2 orang tua mas..krn klo smua kita adakan dgn dana pemda jg gakan mungkin bisa terwujud krn perlu dana besar jd itu kesadaran masing2 orang tua saj
2. Iya setuju
3. Makasih
4.makasih masukanya.
Assalamualikum dokter mhon izin lanjutkan untuk visi misi tentang pengembangan kesehatan khususnya di daerah pacitan semoga program2 dokter berjalan dengan lancar.
Waalaikumsalam wr.wb
Baik terimakasih🙏
Dokter, izin bertanya diet paling aman bagi kesehatan itu yang bagaimana ya dok?
Yg aman ya tetep pegang 4 sehat 5 sempurna dgn porsi yg secukupnya dan imbangi olah raga tratur
Terima kasih dokter atas informasi yang diberikan untuk mengedukasi masyarakat mengenai dunia kesehatan yang sangat bermanfaat, semoga dokter selalu diberikan kesehatan dan semakin jaya, aamiin
Sama2 mba
Dokter saya mau tanya, berapa jam tidur yang ideal untuk orang dewasa, dan apa tips untuk meningkatkan kualitas tidur?
Minimal 5 jam tp yg lenting kualitas tidurnya terasa tercukupi.itu yg pokok
Semangat dokter dalam memberikan edukasi kesehatan kepada masyarakat, khususnya masyarakat pacitan.semoga dokter sekeluarga selalu diberikan kesehatan 🙏
Aamiin siap.makasih
Terima kasih atas pelayanan yang sangat cepat tanggap dalam melayani pasien yang tua maupun yang muda, semoga kedepannya bisa tetep konsisten saat melayani pasien
Aamiin.sama2
Terima kasih dr warkim untuk program informasi kesehatannya.
Semoga tetap konsisten dalam menebarkan informasi kesehatan kepada masyarakat. Sukses selalu dokter
Aamiin sama2
Dokter apa langkah yang efektif untuk mengatasi batuk kering supaya cepat sembuh?
Kurangi makan berminyak.banyakin air putih minimal 6 gelas sehari.jika blm.sembuh segera periksa ke dokter aja
dokter, bagaimana caranya menjaga imunitas ditengah cuaca yang sedang tidak menentu ini, selain vitamin apakah makanan yang bisa dikonsumsi?
Oh ya..biar tubuh kuat dalam cuaca seperti ini selain konsumsi vitamin maka perlu jaga mengkonsumsi makanan bergizidgn baik dan tratur.dan imbangi dgn olah raga yg tratur
Izin menyampaikan Saya berterimkasih dan mendukung program yang membawa manfaat bagi masyarakat dan berharap pelayanan publik semakin baik, Semoga pelayanan dan program masyarakat terus ditingkatkan sebagai contoh dalam upaya baksos pengobatan gratis sangat bermanfaat sekali untuk masyarakat
Oh ga trimakasih atas suportnya🙏🙏
Assalamualaikum dokter,izin bertanya kebanyakan lansia susah tidur apakah termasuk itu kecemasan?
Waalaikumsalam wr wb
Rata2 usia lanjut memang terkadang seperti itu.jd tidak melulu krn kecemasan.artinya bisa saja krn cemas bisa saja krn faktor usi
Assalamualaikum dokter
Terimakasih untuk berbagai edukasi kesehatan yang dibagikan di media sosial sangat bermanfaat sekali untuk kami dokter
Semoga dokter sehat selalu dan semakin sukses..
Aamiin.makasih atas suportnya🙏
Assalamualaikum dokter izin bertanya.. untuk akhir2 ini banyak sekali pasien-pasien usia muda dengan berbagai macam penyakit dan tidak sedikit penyakit kronis.. apakah penyakit2 tersebut dipengaruhi dari gaya hidup, konsumsi makanan yg salah, dan konsumsi obat2an?? Mohon edukasinya dokter agar kita semua terhindar dari penyakit-penyakit tersebut..🙏🏻
Waalaikumsalam wr wb
Iya benar…gaya hidup pola makan anak muda sekarang yg pinginya serba instan itulah yg menyebakan mudahnya penyakit timbul…jd gaya hidup pola makan itulah faktor pencetus juga disamping faktor psikologisnya
Izin menyampaikan aspirasi kepada dr. H. Warkim Sutarto, MARS agar terus memperjuangkan peningkatan pelayanan kesehatan, kemudahan akses BPJS, pemerataan tenaga medis, serta penguatan program pencegahan dan pemeriksaan kesehatan bagi masyarakat. Harapannya, pelayanan kesehatan semakin merata, cepat, dan terjangkau bagi seluruh warga.
Aamiin..siap atas masukanya.🙏
Dokter,
Dengan berkembangnya teknologi,
Mohon edukasinya kepada anak2 remaja mengenai pergaulan masa kini dok. Supaya anak2 khususnya di Pacitan fokus pada pengembangan diri, batasan yg sehat & literasi digital.
Terimakasih
Perkembangan teknologi amat bagus.apalagi buat pemuda pemudi tp wajib anak2 kita bekali dgn iman agama agar bisa memebdakan mana yg nermnafaat dan mana yang mudhorot.intinya bekali ilmu agama to membentengi derasnya teknolohi digital
Terimakasih dok🙏
Assalamualaikum, Kami mengucapkan terima kasih dan apresiasi setinggi-tingginya kepada dr. Warkim Sutarto atas dedikasi dan kepeduliannya dalam memberikan edukasi kesehatan serta pelayanan pengobatan kepada masyarakat. Kegiatan ini sangat bermanfaat dan memberikan dampak nyata bagi peningkatan kesadaran serta derajat kesehatan masyarakat. Semoga berkah selalu dokter
Waalaikumsalam wr wb
Trimakasih sama2🙏
Terimakasih dr. Warkim yang selalu berbagi tips dan edukasi tentang kesehatan sangat bermanfaat semoga dokter sehat selalu dan semakin sukses
Aamiin sama2 ya
Selamat siang dokter, ijin bertanya dok, sekarang banyak sekali fenomena sakit usia muda seperti mudah lelah, pegal, sakit punggung, nyeri otot, pusing, dan lesu sampai mengalami sakit kronis seperti hipertensi, stroke, penyakit ginjal dan jantung. Bagaimana ya dok mengatasi masalah tersebut atau bisakah dok investasi kesehatan diusia muda biar sampai tua sehat trus??. Trimakasih dokter
Selamat siang…
Iya..itu tergantung gaya hidup dan pola makan.coba ubah pola makan..jangan suka yg serba instan terus menerus.klo sekali2 boleh tp jgn jd kebiasaan.contoh makan mie hampir trus menerus..minum manis2an dan masih babyak lainya yg serba instan
Selamat siang dokter, ijin bertanya dok, sekarang banyak sekali fenomena sakit usia muda seperti mudah lelah, pegal, sakit punggung, nyeri otot, pusing, dan lesu sampai mengalami sakit kronis seperti hipertensi, stroke, penyakit ginjal dan jantung yang merujuk pada istilah “remaja jompo”. Bagaimana ya dok mengatasi masalah tersebut atau bisakah dok investasi kesehatan diusia muda biar sampai tua sehat trus??. Trimakasih dokter
Maaf ini dobel pertanyaan nampaknya ya..🙏
Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh.
Yth. dr. H. Warkim Sutarto, MARS.
Perkenalkan, saya salah satu warga yang ingin menyampaikan aspirasi sekaligus konsultasi kesehatan.
Saya mengapresiasi adanya ruang “Suara Warga” sebagai media komunikasi antara masyarakat dan layanan kesehatan. Semoga ke depannya pelayanan kesehatan dapat semakin mudah diakses, cepat, dan tepat sasaran bagi masyarakat.
Saya juga berharap edukasi kesehatan kepada masyarakat dapat terus ditingkatkan, terutama terkait pencegahan penyakit dan penanganan awal keluhan kesehatan di rumah.
Demikian yang dapat saya sampaikan. Terima kasih atas perhatian dan dedikasinya dalam meningkatkan pelayanan kesehatan masyarakat.
Wassalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh.
Waalaikumsalam wr. Wb
Trimakasih atas surat dukungan dam suportnya.makasih🙏
Terimakasih dr. Warkim untuk berbagai tips & edukasi kesehatan yang dibagikan lewat media sosial sangat bermanfaat untuk kami, semoga dokter sehat selalu dan semakin sukses..
Aamiin sama2 ya
Dokter bagi tips untuk menjaga kesehatan di cuaca yg berubah” dokter
Terimakasih
Jaga pola makan yg tratur ya…disamping konsumsi vitamin seminggu 1x dan olah raga tratur
Terimakasih dokter atas konten-konten edukasi yang mudah dipahami, semoga sukses selalu dokter 🙏
Aamiin sama2 ya
Terimakasih kepada dr Warkim Sutarto telah memberikan edukasi kesehatan melalui media sosial dan pengobatan gratis, semoga sehat selalu, dan semakin banyak inovasi kesehatan untuk masyarakat, aamiin aamiin aamiin 🙏🏻
Aamiin.sama2 ya
Sukses selalu dokter,
semoga ada pengobatan gratis di ngadirojo🙏🏼
Aamiin ya sama2
Terimakasih banyak informasi kesehatan yang telah disampaikan ke masyarakat dan pengobatan gratis yang diberikan ke masyarakat, semoga berkah selalu dokter warkim
Ya sama2
Assalamualikum dokter mau tanya bagaimna cara mengatasi anak susah makan di usia 2 tahun 🙏
Waalaikumsalam wr wb
Coba sedikit dibebaskan dalam pola makan..mungkin lari2 atau makan sensiri sampai tumpah kmana mana.krn itu salah satu cara penyemangat dia makan.jd jgn terlalu diatur sekali.tp tetep ibu hrs mengkondisikan makan minimal 3x dalam sehari
Sukses slalu dr.warkim sutarto dan semoga amanah, dok semoga bisa diagendakan untuk baksos di desa kami🙏
Aamiin sama2 ya
Teruslah berkarya dan sukses selalu
Aamiin.siap
Sukses selalu dr.warkim semoga amanah
Sukses selalu dok🙏🏻
Aamiin
selamat siang dok, apa bisa di jelaskan bgmn cara mengecilkan perut dan dieet yg sehat tanpa konsumsi obat-obatan?
terimakasih
Siang…kurangi makan berlemak..gorengan dll plus imbangi olah raga tratur
Sukses selalu pak dr. Warkim Sutarto
Aamiin makasih🙏
Assalamu’alaikum dokter, mohon maaf saya mau bertanya bagaiamana cara menjaga kesehatan di musim yang tidak menentu seperti skrng ini ya dok?
Waalaikumsalam wr wb
Jaga pola makan tratur ya dan jangan lupa olah raga.banyakin minum air putih minimal 6 gelas sehari dan konsumsi vitamin jg
Semoga semakin sukses dr. Warkim Sutarto
Aamiin makasih🙏
Dok apakah perokok pasif itu lebih membahayakan dari pada perokok aktif?
Iya bener..jd usahakan menghindar sementara saat ada yg merokok disampingnya
Dok untuk pengobatan gratis di kecamatan Tulakan apa bisa di agendakan th 2026? Trimakasih
Coba nanti sy sampaikan tim scedualnya kmana saja.yg jelas tiap 3 bulan sekali kita adakan pengobatan gratis ke desa2
Dokter saya ingin konsultasi tentang kesehatan boleh?
Boleh saja..sialhkan sampaikan di semua link medsos kami.nanti dikala ada waktu longgar pasti kami balas